A Unimed Paranaguá completa 45 anos de história e, para celebrar essa data especial, apresenta a Corrida Noturna de Aniversário – Unimed Paranaguá 45 Anos, no dia 1º de fevereiro, às 19h30.
O evento marca um momento importante na trajetória da Unimed, que há quase cinco décadas oferece serviços de excelência ao litoral paranaense.
Sobre a Unimed Paranaguá
Fundada em 1980, a Unimed Paranaguá é uma das maiores operadoras de saúde do Paraná. Ao longo de seus 45 anos, consolidou-se como referência em assistência médica, inovando constantemente para oferecer os melhores serviços aos seus clientes. Esta corrida simboliza o compromisso da Unimed Paranaguá com a saúde e o bem-estar da região.
Detalhes do Evento
• Data: 1º de fevereiro de 2025
• Local: Paranaguá
• Horário: 19h30
PERCURSOS DA CORRIDA
Os percursos da Corrida Noturna de Aniversário – Unimed Paranaguá 45 anos já estão definidos:
5 km – Um percurso rápido para quem quer testar a resistência e manter o ritmo acelerado, além de ser 100% inclusivo com prova integral no asfalto, para que todos os participantes realizem a prova com tranquilidade e segurança!
10 km – São duas voltas no percurso de 5km. Ideal para quem busca um desafio maior e quer se superar.
Prova Kids – A prova kids acontece dentro da arena do evento, em área protegida, sem percurso nas ruas, para segurança dos pequenos.
“Gostaria de convidar todo mundo para correr com a gente, para caminhar. Quem não corre, pode caminhar, receber um kit lindo. Entra no nosso Instagram. A gente tem uma arena especialmente para todo mundo. A gente vai ter som, food truck, tem bastante novidade. Então gostaria de convidar todo mundo para a gente celebrar a saúde e os 45 anos da Unimed Paranaguá”, convidou a gerente geral da Unimed Paranaguá, Luciana Marques Kmiecik.
Movimento 1 Hábito
É o Movimento Nacional da Unimed que promove o cuidado com a saúde, incentivando práticas saudáveis para que as pessoas possam viver mais e melhor.
Comece devagar, aos poucos, sem cobranças nem metas inatingíveis. Queremos te lembrar que experimentar coisas novas pode ser divertido e mudar a sua vida. Quando mudamos um hábito, colhemos benefícios pra toda a vida.
Estímulo ao olhar cuidadoso consigo
Quando você pratica o autocuidado, o processo da sua mudança de hábito fica muito mais gratificante! Ame-se todos os dias, em todas as suas fases!
Alimentação saudável
Descasque, prepare, crie seus próprios sabores. Uma alimentação balanceada oferece os nutrientes que seu corpo precisa e, de quebra, pode ser muito saborosa!
Equilíbrio emocional
Passo fundamental: conecte os pensamentos ao seu principal objetivo – cuidar da sua saúde. O bem-estar acontece quando corpo e mente estão em sintonia.
Atividade física
Ative sua memória corporal. Movimente-se! Comece aos poucos e seu corpo responderá com ainda mais energia.
