Quando se trata de vício, muitas vezes pensamos em substâncias como drogas ou álcool. Nesse contexto, o café se destaca como uma exceção, pois a cafeína não apresenta os mesmos riscos à saúde que outras substâncias viciantes.
No entanto, a cafeína pode causar sintomas de abstinência quando alguém reduz ou para o consumo. Isso ocorre devido à contração dos vasos sanguíneos no cérebro provocada pela cafeína. Os sintomas, como dor de cabeça, tendem a diminuir à medida que o cérebro se adapta.
Dessa forma, podemos considerar que o café pode gerar uma leve dependência, mas não chega a ser um vício sério. O vício em café pode ser caracterizado como um hábito repetitivo e compulsivo de consumo, buscando o efeito estimulante da cafeína.
No geral, se o café faz bem ou mal depende da quantidade e do padrão de consumo de cada pessoa. Consumido com moderação, o café pode trazer benefícios, como melhora na concentração e na disposição.
Entretanto, o consumo excessivo pode acarretar em consequências negativas, como problemas cardíacos e dificuldades de aprendizado. Portanto, é fundamental encontrar um equilíbrio no consumo e estar atento aos sinais do corpo.
Com informações de Super interessante
