Ilha do Mel FM

O Governo do Paraná, por meio da Secretaria da Fazenda, repassou R$ 1,29 bilhão aos municípios do Estado em abril. As transferências constitucionais integram as receitas públicas correntes, ou seja,...

Na tarde de quinta-feira, 02/05, a Polícia Militar do Paraná iniciou a "Operação Saúde e Paz no Trânsito" em uma ação coordenada pela Secretaria de Estado de Segurança Pública. A...

O Brasil subiu dez posições no ranking de liberdade de imprensa e chegou ao 82º lugar entre 180 países citados em levantamento da organização não governamental Repórteres Sem Fronteiras. Trata-se da melhor...

Milhares de pessoas estão desalojadas e desabrigadas em função das enchentes no Rio Grande do Sul, que já decretou estado de calamidade pública e define o cenário como a maior...

Com essas dicas, você pode superar a falta de energia nos treinos e alcançar seus objetivos com disposição e vigor natural. Lembre-se sempre de ouvir o seu corpo e ajustar...